公众号养生美食短文怎么做？

一、短文形式

其实几个月前，就很明显能感觉到，平台对短文形式的流量扶持力度非常大，很多领域都开始出现了短文形式，比如美食啊、退休啊、星座啊、老年人情感啊等等，我觉得2026年，短文形式的内容一定会越来越多的，大家可以到时候验证一下。

而且我觉得大部分长文领域，接下来都可以用短文的形式再做一遍！

短文为啥流量好呢？就是现在人的节奏太快了，很多人没耐心看长文，但是短文基本上点进来，往下划拉一下就看完了，一点也不累。

关键是短文形式对我们来说，也很友好啊，长文说实在的你想要完读率高，还是需要你写得很不错，能够吸引他们看下去，这还是需要点本事的，但是短文嘛，读者还没反应过来呢，就结束了，完读率特别高，对我们写作能力没啥要求。

自己会写的自己写，会语音写作的就语音写作，实在不会的就AI写完自己改一改，就完事了！

接下来说下短文的特点：字数一般就200-300字，不宜太多，所以不要太啰嗦，基本就是开头-中间-结尾三段搞定。

二、养生美食短文

本篇文章主要是介绍 养生美食短文 ，不是说所有短文哈，但是这个流程认真学完，大家应该是会所有领域的短文才对，因为制作流程、底层逻辑都是一样的。

美食这个领域，只要和养生相关，不管什么形式，单价都很高。

养生美食短文单价也很不错，从目前小伙伴跑出来的结果看，万次阅读都是七八十块，高的话万次260/330不等，反正蛮高就是了。

1、养生美食长文的样式

框架是：第一段：讲个故事，自己的或者家里人哪里哪里不舒服，引出我们这篇文章要讲的食物或者食谱；第二段讲这个怎么做；配图；第三段结尾。

一篇短文就完成了，读者只要稍微往下划拉一下就看到了底部广告，所以广告展现率很高的。

很多人为了让底部广告展现得快，刻意会把字号弄得很小，如果读者一点开文章就看到了底部广告，那这个展现率更高了。

短文的素材，比如图片啊，食谱啊都是从小红书来的，所以我们找素材，找步骤，找食谱，找图片，都去小红书找就行了。

2、对标账号

3、最近流量池一些爆款选题

整理的一些爆款标题，照着写就对了！

标题的话，同行对标账号1万阅读量的标题都可以拿来直接用，新手/新起号期间，先不要创新。

如果账号进流量池了，而且很稳定的情况下，可以适当创新，把别人养生类美食长文的标题/养生美食视频类的标题，自己稍微改一改也是可以用的，反正都是通的，但是起号阶段，先不要创新，记住了！

4、手搓怎么写？

手写的话，其实就是要习惯写作框架，大部分流量主的文章，都是 总-分-总 格式的。这种短文的其实也是一样的。

比如我们今天要写的标题是：低估了陈允斌老师的建议，才试了几天，气色就润爆了

第一段先说下痛点，就是讲故事，可以讲自己的，讲家里人的，比如说我们今天这篇内容就是写补气血的，那我们可以从自身去讲故事啊，说冬天来了，一天比一天冷，自己最近手脚冰凉啊，气色不好啊，还被人喊黄脸婆啊，啥啥啥的，然后就引出你要写的食谱，比如说，最近总是刷到陈允斌老师一个补气血的食疗方子，半信半疑的试了几个月，没想到效果如何如何好。

第二段就开始分享这个食谱是咋做的了，自己去小红书搜关键词，比如我们这个的关键词就是补气血、陈允斌，那就把这个关键词到小红书一搜，就出来很多内容，自己随便选一个，都有制作步骤，自己重新组织语言，把步骤写出来，注意不能复制粘贴哦，一定要重新组织语言。

结尾的话，可以呼吁下，也可以加点提示，比如什么时候或者什么人不适合，就结束了，再配个图，就是你小红书找的那篇笔记的一张图就好了。

语音输出也是一样的流程哈。

一篇短文就这样完成了，速度很快的，排版也不需要勤快，就分三四个分段就行了，因为我们希望的是底部广告快快展现，千万别罗里吧嗦写太多，把内容拉得很长会导致我们的底部广告展现变少，从而影响收益。

5、AI怎么写？

实在不会手写，那就借助AI。

先找到一篇同行的爆款文章，最好是ai味道不重的，风格呢又是你喜欢的，这样你改动的时候会很轻松，这里找的时候，可能需要费点时间，没关系，你找到的参考文章质量越高，AI写出来的质量也会更高，不要着急，慢慢找或者找几篇不同风格的参考文章，自己用ai试试看，自己喜欢哪个就确定用哪个。

AI的话，国产的建议用deepseek；国外的建议用谷歌的Gemini（这个需要爬墙，不会的就算了）。不管是国产还是国外的，都能出爆款，不要迷信这个，指令都是一样的哈。

deepseek官网：https://chat.deepseek.com，如果是手机的话，去应用市场下载一个deepseek的app就行
Gemini官网：https://gemini.google.com

大概的流程就是，先找到一篇同行高质量的爆款短文（这个只用找一次，以后都拿这篇当范文就行），把范文也放进ai指令里面，再找到一个爆款标题（和这篇范文不一样的标题，注意一定是另外一个标题，不要用喂的这篇文章的标题），去小红书找好这个食谱的素材，ai写完后自己改改就可以了。

参考指令如下：

我接下来会给你提供一篇公众号的爆款文章，请你先分析这篇文章的写作风格、写作框架、语言特点以及爆款因素，再模仿这篇文章的特点，去扮演以为出色的、爆款不断地公众号作者，而且你是很专业的养生类美食博主，你的文章深受中老年读者的喜爱，今天需要你写一篇公众号爆款短文，字数严格控制在200-300字即可（一定要写推荐食谱的详细做法，这样才有实用性哦），开头可以写自己或者家里人的故事，引出这个食物/食谱，但是要简短，语言风格上要通俗易懂、生动有趣、充满画面感，让读者看的津津有味，引起大家的互动。整篇文章要条理清晰，通俗易懂，使用六年级学生都能理解的语言，文字内容就像正常人与人对话的简单陈述即可，语句越简单越直白越接地气越好，能用直白简单的陈述句表述就不要用四字成语，语言都要最简单的陈述句，不要有语气助词，例如儿，事儿，活儿这些，不要用，内容一定要高质量、且角度独特的，要原创性很高的内容，注意，我给的参考食谱内容，是要你通过这个内容用自己的语言重新描述的，我需要的就是这部分内容，不要给我全部过滤掉，我给的参考公众号爆款文章是需要你参考他的写作方法和技巧。
今天要写的标题是：xxxxxxxxxx
参考的食谱内容：
xxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxx
参考的公众号爆款文章是：
xxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxx

用这个指令基本就能写出一篇很不错的文章了。ai写完后自己一定要改。不符合我们正常表达习惯或者一些ai味很重的地方需要改一改。其实就是自己嘴巴念一下，拗口的地方就修改一下，改成我们口语化表达就好。

整体就是上图这样的。我们来看看根据这个指令，ai写出来的效果。

这是deepseek写的：

这是Gemini写的：

我觉得两个都不错，稍微改一改就能发布啦！

改的话，案例可以自己调整一下，中间一些细节的表达上也可以改一下，让整篇内容看起来更有活人感。

注意：我给的指令，是给你们参考的，如果你们有什么想法，都可以加进去，刚开始先多测试几遍，调整几遍，一直测试到自己满意的那个提示词，后面就可以固定那个提示词了，不要照搬我的提示词，一定要加入自己的内容哦

6、配图

小红书文案找的这个，所以图片也是用的这个

7、排版并发布

短文其实不用排啥版，就是两三段+一张配图即可，所以手机公众号助手也能发布。做这个领域，隔离很好做的。

短文可以标原创也可以不标，如果觉得自己的原创度不高，可以不用标。反正标不标不影响流量，也不影响收益。

8、起号

这个领域是要先起号的，不要上来就哐哐直接开干，前期先发7天起号的内容。

具体发啥可以自由选择，我提供几个思路：

1. 发文章日记，最好是美食日记/做饭日记，更容易有流量；
2. 发小学生日记小绿书，找下自己家娃写下，或者小红书找；
3. 发旧家具改造小绿书，小红书找素材；
4. 发汽车小绿书，小红书找素材；
5. 发新年美甲小绿书，小红书找素材

总之，很多起号的东西，小红书都能找到！！！

不管是文章还是小绿书，都发7天，不管有没有流量，到时间了就转型美食短文即可。

起号期间有流量的话，账号基本能起号成功；如果没流量，也有号能起来，但是大部分号起不来的。

三、每天发几篇？

其实一天是发一篇还是两篇甚至更多，看你们自己的精力，无所谓的，只要能保证规律的日更就可以了。

比如我每天时间有限，那我天天更新一篇就行，我时间多，每天能写两三篇，那我就天天更新两三篇，比起数量，更重要的是规律的日更，你不能今天心情好发4篇，明天不想干一篇都不发，这样是不行的。

进流量池快慢和每天发几篇关系不大，日更一篇的也同样能进流量池。

目前看到很多个人做的基本都是一天一篇，工作室是一天三篇一起群发，自己可以看你的精力来，这种短文制作快，一天三篇也没什么难度。

四、发布时间

其实发布时间并没有特别的讲究，如果是在流量池的号，是爆款，任何时候发都能爆；但是我们每天发布时间尽量固定。

实在是不知道什么时候发布，就看对标账号，尽量不要太晚发，因为现在推流慢，早上发了下午才开始推流，你晚上10点发布，推流在大半夜去了，大家都睡了。

五、公众号发布的操作流程

电脑端、手机端都可以发布，反正复制文字+图片发布就好了，不需要排版。

注意：公众号，一天只能群发一次，但是一次最多可以群发8篇，所以我们需要群发的话，可以把今天要发布的文章全部写好，一次性发。

发布次数的话就不限制，随便怎么发都可以，发布一样能进流量池，一样能获得系统推荐，群发与发布的区别就是：群发会通知粉丝，发布不会通知粉丝，其他的没区别。

进入微信公众平台 https://mp.weixin.qq.com，登录公众号，选择文章，就是新建文章了。点击左侧下面的+号，选择【写新图文】，如果有已经写好的【草稿】，就点击【选择已有图文】，再选择【草稿】中的文章，点亮旁边的圆圈，点确定即可。

如果【草稿】里没有写好的文章，就选择【写新图文】，写好后保存草稿，然后再【写新图文】，想发几篇就新写几篇。

点击任意一篇文章，右边出现箭头和垃圾桶图标，点击箭头可随意排序文章，点击垃圾桶图标可删除文章。

发文章可定时，定时一周的。

目前发布也可以获得流量推荐了，也显示在主页了，所以哪怕群发机会用完了，用发布的功能也是一样的，不影响流量。

至于是一次群发还是分开发布，大家可以自己去测试，看看自己账号哪种方式流量更好。

手机同理，手机要用浏览器登录，操作就和电脑一样，如果用“公众号助手”的话，则需要点草稿，然后点右上角的…，再选择多篇合并，按着提示来就好。

手机APP“公众号助手”的发表等于群发，手机版本只有发表，不分发布和群发。

PS：当天发的，当天删除，也算是一次，想再群发，得明天了，所以千万别删，标题和文中可以修改，但只能修改100多个字符，正常情况，哪怕有错别字也尽量不要修改，尤其是文章在跑的时候你去修改，一改就熄火。

六、需要用外部编辑器吗？

百度搜索135编辑器，96编辑器，免费使用；还有个网页版的插件：壹伴，也非常好用。

不过我们写公众号流量主的文章不需要用到这些排版的工具，我们把文章内容复制到公众号后台，直接全部选择，一次性清除格式，这样是为了防止掉广告，因为有些外部的格式复制到公众号上，容易掉广告。

实在是喜欢某个同行的排版，也可以直接辅助粘贴，保存为模板。

如果是做个人IP的话，那就可以在排版上花点心思，买个编辑器会员什么的。

七、可以屯稿吗？

今天写明天的是可以的，但是不建议屯太多，我们需要根据自己后台的数据随时调整选题的，而不是随便写。

八、跟的爆款为什么没有流量？

我们之所以跟爆款，是因为爆款都是相似的，爆过的还能再爆，但是不代表你用了一定能爆，这个看账号的。

九、选题才是该花大量时间的

做公众号流量主，不是写上面花很多时间，也不是排版上花很多时间，而是选题上。像那些做得好的学员，一个月挣三五万的，都是把大量的时间花在选题上。

选题不单单要看同行最近在写什么，还要看自己账号适合什么，总之一句话：你糊弄它，它就好糊弄你，花心思选题才能挣大钱。

十、注意事项（重点）

发完后就别管了，自己不要用微信去看、更不要去点赞，不要转发给别人。

我们需要的事系统自然流的推荐，不要去做人工干预，你看多了账号起不来，如果想看数据，直接从公众号助手后台去看。

另外就是系统送的流量券千万千万不要用，这个强调很多遍了！

十一、不要内耗

做公众号一定要稳住心态，要坚持，前期可能10-15天甚至更久都不会有什么阅读量，这个是正常现象，都是大家必经之路，只要你坚持日更，进入流量池那是迟早的事情，只要进了流量池，那就是开始大口吃肉了！！！

公众号不是抖音、小红书，它没有基础流量的，哪怕是0阅读都很正常，一定要耐住性子，每天发完这篇文章，该干嘛干嘛，不要盯着这个数据去内耗。有这个功夫不如多做号，多刷看一看。

内耗是没有任何积极作用的，只会浪费你的时间，消耗你的心力！

行动才有用，多做几个号，成功率一定比一个号高！

十二、尽早安排粉丝

账号注册了立马安排粉丝。

十三、不要从微信端发布

基本上只有三天的流量扶持，后面就没有流量了，账号也很难再起来。

十四、助推券不要用